Прокрастинация (в переводе с англ. задержка, откладывание) — когда мы раз за разом переносим дела на потом. Они копятся. Проблемы плодятся. Мы загоняем себя в угол, приближая аврал. Видя уже серьезные угрозы, начинаем активно работать, исправлять ситуацию. Кляня себя. Потом все повторяется. До многих важных дел руки не доходят никогда. И вот мы чувствуем сожаление, вину, пустоту. Иногда ищем решение. Тогда уповаем на личный тайм менеджмент, пишем списки дел, планы действий, даем себе обещания, назначаем санкции. Но дела снова отправляются в завтра. Причины прокрастинации лежат глубже.

Читать далее