Как выйти из эмоциональной ловушки

Психолог Василий Ильин

Друзья, недавно отвечал на комментарий одной женщины у которой не простая судьба и ситуация. У нее ушел муж, депрессия, сильный стресс, сожаления о прошлом и мысли «а что если можно было все исправить»…  Решил поделиться материалом тут. Надеюсь, информация может помочь еще кому-то.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Где найти силы? Фрагмент консультации

Где найти силы? Фрагмент психологической консультации. Где найти силы?

Как избавиться от напряжения?

Как начать жить иначе?

Сегодня делюсь интересным фрагментом моей консультации, где мы работаем с этими вопросами с помощью ощущений. Глубокий уровень.

Ольга. Первое впечатление от общения с ней –  успешная, но не веселая. Высокая, стильно одета, длинные волосы, спортивная. Сидит и нервничает напротив…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Мужчина в депрессии

Отвечаю на вопрос портала Lifehacker о депрессии у мужчин. В некоторых случаях мужчины в депрессии не только отталкивают близких, но и винят их в своих неудачах и проблемах. Почему так происходит?

Становление мужчины происходит под действием воспитания и влияния социальных ожиданий. Осознанно, а чаще неосознанно мужчина старается быть сильным, ему важно все и всех контролировать, он хочет быть всегда на высоте, и ему важно быть более активным и агрессивным, чем женщина.

Во время депрессии (независимо от причины ее возникновения – соматической, психологической, ситуативной) мужчина сильнее чем женщина страдает от потери контроля над своим состоянием. Ведь депрессия сопровождается упадком настроения, сил, потерей радости жизни. Он крайне болезненно переносит упадок, на общение с близкими нет ресурса, поэтому мужчина может отталкивать близких.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Поделиться в соцсетях: