Как перестать откладывать дела на потом

Бывает, что мы откладываем важные, срочные дела на завтра. Случается, что мы сами загоняем себя в угол таким образом — дела копятся, и риск от их невыполнения растет. Потом мы начинаем работать в авральном режиме, как бы скидывая с себя дела, чтобы ощутить временное облегчение. Но потом снова начинаем запихивать дела в туманное «потом».

Психолог Василий Ильин о прокрастинации ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Лидерство, личная сила, спокойствие

— Вот вы говорите про «счастливое счастье», сиди, ничего не делай, не планируй, медитируй. Но это чистый мистицизм!… И пассивный путь, где тут вообще лидерство!, говорит мне профессор, кандидат философских наук Ефремова Татьяна Михайловна.

Я призадумался. И обрадовался. Мистиком меня еще не называли). Я не против. Но со «счастливым счастьем» надо разобраться.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Лидерство и личная сила

Лидерство и личная сила

Лидерство и личная сила. Почему нам важно знать, как обрести лидерство и силу…? Нам хочется иметь это или увеличить, верно? Иметь более сильные лидерские черты. А почему нам это нужно? Почему нам нужно становиться более сильными личностями, быть способными повести за собой людей, влиять на них, заряжать своей энергией…Зачем нам нужно расширяться, захватывать пространство, территорию, ресурсы, иметь возможность распоряжаться большим?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Начни регулировать свое состояние

Можно влиять на собственное самочувствие, свои эмоции, способы мышления. Это дорога к большей степени свободы, к высокому качеству жизни. Это позволит вспомнить нашу естественную способность быть счастливыми прямо сейчас. Поразмышляем об этом вместе. Подробнее эту тему будем разбирать на грядущем тренинге в Москве «Источник Внутренней Силы».

 

Как научиться счастливо жить в кризис

Хотите научиться жить счастливо

Шумихи по поводу того, что у нас все плохо поубавилось. Но «осадочек остался». Да и экономические показатели пока далеки от нормы. В такое время перемен мы чувствуем себя менее защищенными, менее уверенными в себе, чаще тревожимся, испытываем стресс. Как результат — наши действия теряют эффективность, мы хуже используем свой потенциал, принимаем неверные решения.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Творческий ответ на жизненные испытания

Я ехал в машине после проведенной консультации и думал о том, как интересно мы устроены. Насколько сильно мы зависим от обстоятельств, от событий жизни, происшествий. Наше настроение, наши мысли, наше поведение, похоже не часто являются НАШИМИ. Чаще это реакции, автоматические ответы на то, что происходит вокруг. Это не наши действия и не наши настроения, часто не наши мысли… – это, ответы на события, быстрые реакции на действия других. Даже слово другого человека, которое может и не быть обидным, сначала мы уму присваиваем ярлык — автоматически причисляем к обидным, а потом уже реагируем, основываясь на этом ярлыке. Реакции при этом от древних «бей», «беги», «замри», до более окультуренных, имеющих свои корни в детском опыте, воспитании. Где наша суть в этом мире реакций? Где мы?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Спешить вошло в привычку?

Это даже не спешка человека, опаздывающего на работу, на поезд, на свидание… Это некая тотальная стремительность, желание успеть больше, сделать больше и быстрее, продвинуться дальше. Интеллектуальная спешка приводит к поглощенности саморазвитием, вечному поиску знаний, которые могли бы удовлетворить голод. Но этот голод так и не удовлетворяется.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Болячка — это разговор организма с личностью! Интервью с М.Е. Литваком

В декабре почти перед самым Новым Годом я проводил тренинг в Ростове-на-Дону. Поездка в этот замечательный город оказалась вдвойне значимой потому, что мне довелось пообщаться с потрясающим человеком — известным психологом Михаилом Ефимовичем Литваком. Психотерапевт и психолог, кандидат медицинских наук, автор более 30 книг по психологии, член-корреспондент РАЕН… Можно было бы еще долго перечислять регалии. Привожу некоторые выдержки из интервью, которое состоялось в рамках групповой клиентской встречи.

В.И: Первый вопрос, который интересует и меня и людей, которые посещают мой сайт, это тема психосоматических заболеваний. Что Вы думаете об этой проблеме?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Что для меня коучинг

_mg_8873Коучинг — наблюдение за тем, как человек, обретая необходимые ресурсы и минуя мою (как психолога и человека) идеологию и веру, имеет возможность выбрать тот путь, то занятие, ту цель, которые ему больше подходят. Тогда он воспользуется ситуацией так, увидит ее таким образом, что возьмет из нее все необходимое. Мне не нужно давать ему много информации. Он сам может увидеть гораздо больше возможностей для себя. И сделает шаг по-своему. И достигнет цели сам.

 

Перуанская экспедиция. Откуда взялись инки?

tiuanako

Случайности не случайны. В период подготовки к Поездке в Перу мне в руки попала прелюбопытная книга об этой стране. Открыл я ее, и пропал. Окунулся в размах империи Тауантинсуйю, страны Инков. Этнически это были индейцы Кечуа, которые и сейчас живут в Перу, Боливии. И говорили они на языке Кечуа. Но вдруг что-то произошло и из Кечуа возникли Инки…, а к 12 веку это уже была огромная (протяженность с севера на юг ок. 4000 км) высокоорганизованная империя. Как они возникли?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Поделиться в соцсетях: