Обучение медитации. Отчет о занятии ИВС

Фото Психолог Василий Ильин.

На прошлой неделе занятие ИВС было по теме: «Источник внутренней силы и Чудо медитации».

  • Большинство участников и я тоже были после работы (довольно загруженные) и поэтому занятие началось сразу с практики).
  • Эти первые 10 минут тишины и самонаблюдения задали медитативный тон всему занятию, и активизировали правое полушарие.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Вопросы участников про Непальскую экспедицию

В прошлую среду прошло очередное занятие «ИВС». Тема: подведение итогов нашей поездки в Непал.

Пришли те, кто принимал участие в экспедициях (Непал 2018, Северная Индия 2014). Были и новые люди. И они задавали отличные вопросы… и встреча получилась дискуссионная.

Как проходит психологическая часть экспедиции? 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Заметки о тренинге-экспедиции в Непал. Часть 1.

Заметки о Непальской экспедиции «ИВС», прошедшей в апреле-мае 2018. Часть1.

10 мая вернулись. Закончился тренинг-экспедиция «Источник внутренней силы» проходивший в Непале.

Психолог Василий Ильин. Тренинг-экспедиция "ИВС", Непал 2018. .

Пройден большой путь. Как с точки зрения личностного роста, так и с точки зрения уникальной географии. Как это было?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Собрались и проработали. О прошедшей клубной встрече «ИВС»

28 марта прошла клубная встреча «ИВС». Делюсь.

Есть вопросы — это уже здорово. В вопросе  скрыто решение. В этот раз на клубной встрече в «пространстве Весна» была возможность поработать с темой «негатива и позитива».

Клубное занятие "Источник Внутренней Силы" Психолог Василий Ильин

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Где найти силы? Фрагмент консультации

Где найти силы? Фрагмент психологической консультации. Где найти силы?

Как избавиться от напряжения?

Как начать жить иначе?

Сегодня делюсь интересным фрагментом моей консультации, где мы работаем с этими вопросами с помощью ощущений. Глубокий уровень.

Ольга. Первое впечатление от общения с ней –  успешная, но не веселая. Высокая, стильно одета, длинные волосы, спортивная. Сидит и нервничает напротив…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Как предпринимателю найти баланс

Фрагмент моего выступления на встрече клуба предпринимателей «B2B DRIVE».

Развитие бизнеса идет бок о бок с развитием личности. Чтобы двигаться быстрее выгодно «отрубать хвосты», избавляться от ненужного, балансировать бизнес и личную жизнь, снижать стресс, уметь находить новые смыслы.

Говорили также о том, как работает психолог с бизнесменами, про правое полушарие и мудрость тела.

p.s. Спасибо Александру Пашигреву (основателю клуба) за интересное мероприятие.

 

Где искать источник сил

Нас всегда интересует ответ на вопрос где искать источник сил, счастья. Как обрести смысл, жизненный баланс? Мы в наших тренингах-экспедициях работаем над этими темами. Спрашивали об этом… и получали ответы.

Друзья, я начинаю делиться заметками из наших путешествий «Источник внутренней Силы». Сегодня про Индию, город тысячи святых (Ришикеш) и интересную встречу.

Где искать источник сил

Улицы Ришикеша – достопримечательность, там любопытно, сердце замирает, а глаза открываются широко, чтобы все запомнить и впитать.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Начни регулировать свое состояние

Можно влиять на собственное самочувствие, свои эмоции, способы мышления. Это дорога к большей степени свободы, к высокому качеству жизни. Это позволит вспомнить нашу естественную способность быть счастливыми прямо сейчас. Поразмышляем об этом вместе. Подробнее эту тему будем разбирать на грядущем тренинге в Москве «Источник Внутренней Силы».

 

Как выйти замуж, когда вам за…

Программа «Доктор И…» на ТВ Центр.

Рассказываю о том как женщинам встретить мужчину мечты. Вернее, о том как уже перестать и мечтать, начать мыслить иначе и создать свою личную жизнь. Обращаю внимание на психологическую технику волшебных вопросов — очень хорошо работает. Мое интервью на 11 минуте). Приятного просмотра!

Зависимость от сериалов

Это интересный феномен — наша увлеченность сериалами. Я комментировал вопрос «сериалозависимости» для РИАМО (читать тут) в январе. И считал себя толерантным к сериалам. «Ну некогда мне смотреть и не цепляет,» — был уверен я. А тут в феврале мой друг посоветовал посмотреть сериал «Банши». Вместе посмотрели 2 серии. Затянуло… сюжет, динамика и качество фильма увлекли. Нашел время) посмотрел еще 3 серии…, досмотрел сезон (всего 10 серий). И отследил интересную вещь. Первые серии более сильные, продуманные, яркие. Их цель удержать внимание, заставить вспоминать ряд эпизодов, вынудить смотреть дальше. Потом идут серии послабее, но есть там надежда, что все исправится). Иногда между слабенькими сериями вставляют убойную. В общем, сериал — вещь очень продуманная с точки зрения управления вниманием зрителя. Будем осторожны) А я после первого сезона сдулся, и понял, что мне интереснее посмотреть один законченный фильм на 1.5 часа.

 

Поделиться в соцсетях: