Где искать источник сил

Нас всегда интересует ответ на вопрос где искать источник сил, счастья. Как обрести смысл, жизненный баланс? Мы в наших тренингах-экспедициях работаем над этими темами. Спрашивали об этом… и получали ответы.

Друзья, я начинаю делиться заметками из наших путешествий «Источник внутренней Силы». Сегодня про Индию, город тысячи святых (Ришикеш) и интересную встречу.

Где искать источник сил

Улицы Ришикеша – достопримечательность, там любопытно, сердце замирает, а глаза открываются широко, чтобы все запомнить и впитать.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Начни регулировать свое состояние

Можно влиять на собственное самочувствие, свои эмоции, способы мышления. Это дорога к большей степени свободы, к высокому качеству жизни. Это позволит вспомнить нашу естественную способность быть счастливыми прямо сейчас. Поразмышляем об этом вместе. Подробнее эту тему будем разбирать на грядущем тренинге в Москве «Источник Внутренней Силы».

 

Как маме все успевать

Статья для журнала «Метрополис».

Как маме все успевать и наслаждаться жизнью на самом ответственном женском посту!

Многие думают, что теряют время в декрете. Есть карьерные достижения как нечто «крутое», а дети отвлекают от успехов. Надо помнить, что дети не могут отвлекать. Они часть этой игры. Более того, с детьми вы становитесь сильнее.

Мнения 2х мам и одного папы).

Чтобы читать надо кликнуть по картинке.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Шантарам. Мысли о книге

Шантарам. Мысли о книге

Я закончил читать (вернее слушать)) роман «Шантарам» Грегори Дэвида Робертса. Книга увлекла и доставила удовольствие. Автор показал Индию, ее жителей и гостей сочно, ярко, объемно. Читая книгу, попадаешь в странный квест, вкручиваешься в водоворот людей, судеб, разговоров, запахов, философских идей, странностей.

В романе я узнал сложную и прекрасную Индию, в которой был много раз. Вспомнил тяжелый, липкий, душный Бомбей. Этот сложный город стал родным местом для Лина, главного героя романа. Он смог его полюбить.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Мужчина в депрессии

Отвечаю на вопрос портала Lifehacker о депрессии у мужчин. В некоторых случаях мужчины в депрессии не только отталкивают близких, но и винят их в своих неудачах и проблемах. Почему так происходит?

Становление мужчины происходит под действием воспитания и влияния социальных ожиданий. Осознанно, а чаще неосознанно мужчина старается быть сильным, ему важно все и всех контролировать, он хочет быть всегда на высоте, и ему важно быть более активным и агрессивным, чем женщина.

Во время депрессии (независимо от причины ее возникновения – соматической, психологической, ситуативной) мужчина сильнее чем женщина страдает от потери контроля над своим состоянием. Ведь депрессия сопровождается упадком настроения, сил, потерей радости жизни. Он крайне болезненно переносит упадок, на общение с близкими нет ресурса, поэтому мужчина может отталкивать близких.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Как выйти замуж, когда вам за…

Программа «Доктор И…» на ТВ Центр.

Рассказываю о том как женщинам встретить мужчину мечты. Вернее, о том как уже перестать и мечтать, начать мыслить иначе и создать свою личную жизнь. Обращаю внимание на психологическую технику волшебных вопросов — очень хорошо работает. Мое интервью на 11 минуте). Приятного просмотра!

Зависимость от сериалов

Это интересный феномен — наша увлеченность сериалами. Я комментировал вопрос «сериалозависимости» для РИАМО (читать тут) в январе. И считал себя толерантным к сериалам. «Ну некогда мне смотреть и не цепляет,» — был уверен я. А тут в феврале мой друг посоветовал посмотреть сериал «Банши». Вместе посмотрели 2 серии. Затянуло… сюжет, динамика и качество фильма увлекли. Нашел время) посмотрел еще 3 серии…, досмотрел сезон (всего 10 серий). И отследил интересную вещь. Первые серии более сильные, продуманные, яркие. Их цель удержать внимание, заставить вспоминать ряд эпизодов, вынудить смотреть дальше. Потом идут серии послабее, но есть там надежда, что все исправится). Иногда между слабенькими сериями вставляют убойную. В общем, сериал — вещь очень продуманная с точки зрения управления вниманием зрителя. Будем осторожны) А я после первого сезона сдулся, и понял, что мне интереснее посмотреть один законченный фильм на 1.5 часа.

 

А почему в Индию?

Готовимся мы к очередному тренингу-экспедиции «Источник Внутренней Силы», и мне задают вопросы. И вопросы важные. Я взял один из них и отвечу тут.

Почему вы едете в Индию, Тибет, посещаете святые места буддизма и индуизма? А как же Христианство, наши русские традиции и ценности?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Семинар по смехотерапии

Занятие по смехотерапииПриглашаю Вас на занятие по смехотерапии «Смех для Всех» 

«День будет потерян, если вы его провели без смеха»
Эдвард Эстлинг Каммингс – Американский поэт

Очень серьезные вопросы:

  • Давно ли вы смеялись от души? Как часто вы смеетесь?
  • А как давно вы смеялись просто так, без повода, как ребенок? А до упаду хохотали?)))
  • Вы все еще ждете причин для смеха? Должно что-то произойти, чтобы вы расслабились, улыбнулись жизни и засмеялись?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ