Как выйти из эмоциональной ловушки

Психолог Василий Ильин

Друзья, недавно отвечал на комментарий одной женщины у которой не простая судьба и ситуация. У нее ушел муж, депрессия, сильный стресс, сожаления о прошлом и мысли «а что если можно было все исправить»…  Решил поделиться материалом тут. Надеюсь, информация может помочь еще кому-то.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Свадьба в Индии

Продолжаю делиться заметками из экспедиций. Из закромов). Это была одна из первых экспедиций (2013 год, Ришикеш и предгорья Гималаев). Там довелось наблюдать и почти участвовать в традиционной индийской свадебной церемонии. Потом я еще собрал информацию по этой светлой теме — получился интересный материал. Вам понравится!

Тренинг-экспедиция в Индию. Индийская свадьба.

Все гремело! Хотя вся процессия происходила в другом районе города, у нас в отеле все было отчетливо слышно.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Заметки о тренинге «Обнимая лошадь»

На прошлой неделе был наш тренинг «Обнимая лошадь».

Тренинг "Обнимая лошадь"

Утро субботы, день великолепный, теплый. В большом манеже конного комплекса уже полном ходом тренируются профи, лошади и их всадники прыгают через препятствия, тренеры иногда дают команды не то людям, не то лошадям. Ждем участников нашего тренинга.

Бросается в глаза, вернее в уши то, что тут очень тихо…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Изнанка Катманду

Тренинг-экспедиция в Непал

Наша экспедиция в Непал. Второй день в Катманду. Из тихого, уютного, пропитанного мантрами, благовониями района с огромной буддийской ступой (знаменитая Боуднатх) выхожу на пыльную и шумную улицу.

Таких множество в Катманду — снующие машины, мотоциклы, повозки. Захожу в палаточку сотовой связи, купить симкарту. Заполняю анкету, выхожу. У дверей меня встречает женщина в сари. Смуглая, сухая, улыбчивая, лет 40. На руках годовалый ребенок. Сразу подумалось — индианка. На неплохом английском просит помощи.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Чудеса, дети, школа

Детская психология

На завтрак к нам зашел новый друг моих сыновей — третьеклассник Петя. Каша у нас вкусная).

Разговорились. Рассказал Петя, что только что вернулся из Турции, что папа у него бизнесмен, занимается компьютерами. Зашла речь о школе.

— Вообще, я помню весь свой класс по именам и фамилиям, — ухмыляясь, говорит Петя.
— Да, ладно, прямо всех?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Психосоматика. Варианты есть.

Дорогие друзья, здравствуйте!
В прошлый четверг занятие «ИВС» было посвящено психосоматике. Это про боли и болезни, которые случаются с нами в связи с нашим психологическим, эмоциональным состоянием, конфликтами, неврозами.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Управление конфликтами

Фото Психолог Василий Ильин.

Недавно я  давал интервью на важную тему конфликтов для журнала «Искусство управлять».

А как в организации решать конфликты? 

Конфликты нормальны. Они есть везде, где есть люди. Что стоит учесть владельцу, топу, сотруднику…

  • В конфликте трудно чувствительным и думающим натурам. Психопатам и маньякам там вполне уютно

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Болезни от нервов

Болезни от нервов. Психолог Василий Ильин

Друзья, в этот четверг 28 июня в 19.00 состоится следующее занятие «ИВС».

Тема в этот раз: «Наши болезни от нервов?»

Этот вопрос ну очень важный! Для меня как для психотерапевта, человека, отца моих детей.

Болячки бывают разные, хронические и эпизодические. Болит горло, спина, голова, суставы… Болезни женские и мужские. Случаются болезни серьезные и пугающие.

А тревожные звоночки со стороны физического здоровья?  Вроде было все хорошо, а тут вдруг раз…

Обучение медитации. Отчет о занятии ИВС

Фото Психолог Василий Ильин.

На прошлой неделе занятие ИВС было по теме: «Источник внутренней силы и Чудо медитации».

  • Большинство участников и я тоже были после работы (довольно загруженные) и поэтому занятие началось сразу с практики).
  • Эти первые 10 минут тишины и самонаблюдения задали медитативный тон всему занятию, и активизировали правое полушарие.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Вопросы участников про Непальскую экспедицию

В прошлую среду прошло очередное занятие «ИВС». Тема: подведение итогов нашей поездки в Непал.

Пришли те, кто принимал участие в экспедициях (Непал 2018, Северная Индия 2014). Были и новые люди. И они задавали отличные вопросы… и встреча получилась дискуссионная.

Как проходит психологическая часть экспедиции? 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ