Стресс. Совет психолога и психотерапия

Был у меня клиент – успешный менеджер. Крепкий физически, с высоким лидерским потенциалом, острым умом, начитанный. Сам сделал себя, достиг того, чего достиг. Он спросил про стресс, нужен был совет психолога и психотерапия для его снижения. Я был удивлен, люди такого волевого склада характера не часто интересуются этой темой. Так и несут напряг до последнего.

Читать далее

Коронавирус. Что скажет психолог?

 

Новостей о вирусе хватает. Вижу тех, кто работает из дома. Мероприятия переходят в онлайн. Некоторым в Москве пришлось временно закрыть кафе, салон красоты, клинику. Теряют клиентов, деньги. Дети не ходят в школу.  

Читать далее

Комок в горле. Психологические причины

Стоит комок в горле. Это что-то психологическое или физическое? Психологические причины возможны. Пример нашей студентки курса Психокатализа – врача-кардиолога с 30ти летним стажем. Увидела необходимость применять психотерапию для некоторых своих пациентов. Я очень радуюсь таким примерам!

Читать далее

Болят локти. Психосоматические причины.

Если болят локти, то среди остальных у вас могут быть и психосоматические причины.

  Привожу фрагмент сессии психотерапии.  Клиентка (52 года) сказала, что 2 месяца назад в руках появилась ощущения «как будто долго что-то тяжелое держала», а через 2 недели после этого стали постоянно болеть локти.

Читать далее

Гармония в душе и жизни. Ощутите ее немедленно

Сегодня делюсь фрагментом моей консультации. На ней мы работаем с ситуацией, когда гармония в душе и жизни нарушена. Вернуться в строй нам помогает особый метод работы с ощущениями. Глубокий уровень.

Читать далее

Лайфхаки по упрощению жизни. Мне по кайфу.

 С большим интересом посмотрел фильм «Мне по кайфу». Для меня он про лайфхаки по упрощению жизни. 

Молодцы французы! Отличный и умный стеб на тему богатства, минимализма, успеха, индустрии красоты, семьи, поиска смысла жизни. 

Меня этот забористый фильм натолкнул на такие мысли:

  • Что сильная одержимость любой идеей — большая трагедия для человека и его окружения. 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Другой тайм менеджмент. Ощущение времени.

Тайм менеджмент. Ощущение времени

Другой тайм менеджмент. Он про ощущение времени, его чувство. Недавно был в гостях у одного знакомого. День рождения. Имениннику стукнуло 52. Мне 37. Другим его гостям 55-65. И цифры тут нам пригодятся).

Накрыт шикарный стол, хозяйка постаралась. Все вкусно. Компот, вино, водочка, на заднем плане работает телевизор.

Одна женщина и говорит мне: — Вы молодые. Цените момент. Цените молодость. Не успеете опомниться и все…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Апатия и подавленность. Ищем причины и решения.

Апатия и подавленность

Консультировал недавно девушку по скайпу. Пишу, значительно сокращая. С разрешения самой клиентки.

Назовем ее Лена. Ее ситуация совсем не простая. Настроение на нуле, апатия, подавленность. Дважды была замужем. Первый муж бросил. Второй тоже, оставив с двумя маленькими детьми (один совсем грудничок), вроде платит алименты, иногда появляется на горизонте. Побыть с детьми. Финансы в притык. Она пробует работать удаленно.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Гармония духовной жизни и материальной

Дело было в экспедиции по Индии. Мы сидели в кафе простейшего индийского отельчика, смотрели на уходящее за Гималаи солнце. Становилось прохладно, согревались чаем со специями и молоком. Философствовали. Встал вопрос: Возможна ли гармония духовной жизни и материальной?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ