Оглавление
- Что такое трансовое состояние
- Как попасть в трансовое состояние
- Эффект трансовых аудиозаписей
Вокруг транса много мифов, как в положительную, так и в отрицательную сторону. Что же такое трансовое состояние и для чего его можно использовать?
1. Что такое трансовое состояние
Трансовое состояние – это состояние изменённого сознания, при котором тело человека полностью расслабляется, человек перестаёт воспринимать окружающую информацию, сосредотачивается на своих внутренних переживаниях.
Глубина концентрации на себе и своём состоянии помогает воспринять свои переживания на другом уровне. Если в трансовом состоянии целенаправленно решать свои внутренние проблемы, то сделать это можно намного быстрее.
Трансовое состояние даёт доступ к подсознанию, к информации и ресурсам, которые скрыты или блокируются сознанием.
Итак, в трансе человек максимально расслаблен, максимально отрешен от окружающего воздействия, максимально погружен в себя. Это даёт мощные ресурсы, чтобы эффективно разрешать внутренние проблемы и конфликты.
Подключается дополнительный ресурс, из-за глубокого расслабления тела открывается доступ к подсознанию, которое даёт решать внутренние проблемы на более глубоком уровне, видеть неочевидные связи и причины.
2. Как попасть в трансовое состояние
В состояние транса человек может попасть случайно во время сильных переживаний или глубокого расслабления, также человек находится в трансе перед сном и после пробуждения.
Но можно использовать терапевтический потенциал этого состояния намеренно. В психотерапии активно используются методы, которые позволяют человеку входить в трансовое состояние.
Используются техники, которые помогают в трансовом состоянии решать свои внутренние задачи, получать ответы на вопросы, набираться сил.
Трансовые техники показывают высокую эффективность при постоянном продолжительном применении, у них есть накопительный эффект. Также вырабатывается привычка легко входить в трансовое состояние, что само по себе оказывает мощный терапевтический эффект.
В трансовое состояние может ввести психолог во время консультации, а можно делать это самостоятельно, применять профессионально созданные техники.
3. Эффект трансовых аудиозаписей
Трансовые аудиозаписи – записанные по специальной технологии текст и музыка, которые предназначены для самостоятельного прослушивания. С их помощью можно регулировать собственные психические состояния, активизировать скрытые психические ресурсы.
Какой эффект дают аудиозаписи:
- снижают мышечное и эмоциональное напряжение;
- уменьшают тревожность;
- улучшают настроение;
- повышают внутреннюю силу и уверенность в себе;
- помогают найти ответы на интересующие вас вопросы;
- помогают разрешить внутренние проблемы и конфликты;
- мобилизуют внутреннюю систему саморегуляции организма;
- активизируют интеллектуальный и творческий потенциал;
- помогают быстрее восстанавливать силы.
Как использовать?
Найти удобное место, в котором вас никто не потревожит 35 минут. Отключить телефон. Расположиться удобно в кресле или лечь. Включить запись. Закрыть глаза.
Важно слушать запись ежедневно в течение месяца.
К каких еще случаях полезно прослушивание записи:
Стрессовые расстройства (в том числе ПТСР), невротические состояния, эмоциональные отклонения, вегето-сосудистая дистония, артериальная гипертензия, панические атаки, нарушения сна, депрессивные состояния, психосоматические расстройства.
Есть ли противопоказания?
Гипотония, острые психические расстройства, прием некоторых психотропных препаратов.
Автор и голос проекта
Ильин В.Л. — психолог, психотерапевт, гипнотерапевт.
Готовы 3 трансовые аудиозаписи:
- Трансовая аудиозапись «Приятное воспоминание»
Во время прослушивания вы сможете вернуться в максимально ресурсное состояние из вашего прошлого, чтобы заново испытать это переживание, впитать и заякорить его. Вы наберетесь сил, ресурсов и радости.
- Трансовая аудиозапись «Полет птицы»
Во время прослушивания вы испытаете новый опыт, почувствуете себя птицей и совершите полёт. Вы раздвинете границы сознания, наберетесь сил, ощутите прилив новой глубокой энергии.
- Трансовая аудиозапись «Весеннее настроение»
Во время прослушивания вы напитаетесь переживаниями своей весны, испытаете пробуждение, восстановление, возрождение и обновление.
При создании записи использовались:
- Приемы Эриксоновской психотерапии (модели Милтона Эриксона, методики профессора В.А. Доморацкого)
- Авторские разработки В.Л. Ильина
- Методы психолингвистики и музыкотерапии.
Стоимость:
1 запись — 1200 рублей
3 записи — 3000 рублей
Оплатить можно переводом, карта привязана к номеру телефона: +79165683750.
Чек об оплате необходимо прислать по ватсап, телеграм. В ответ я вышлю ссылку на скачивание записи.
Хорошего прослушивания!
Отзыв об аудиозаписи «Полет птицы» 