На прошлой неделе был наш тренинг «Обнимая лошадь».

Утро субботы, день великолепный, теплый. В большом манеже конного комплекса уже полном ходом тренируются профи, лошади и их всадники прыгают через препятствия, тренеры иногда дают команды не то людям, не то лошадям. Ждем участников нашего тренинга.

Бросается в глаза, вернее в уши то, что тут очень тихо…

Как потом объяснила Алена Селиверстова (соведущий тренинга, чемпион по выездке и главная по лошадям) — это характерная особенность «конного мира» — все общаются спокойно и тихо, это позволяет людям и лошадям чувствовать себя лучше и добиваться больших результатов.

Приехали участники. Мы сели на большой застекленной веранде, с видом на манеж. Начинаем процесс. Знакомимся, обсуждаем то, что участники хотели бы получить от этого занятия.

Самопознание, поиск новых сил и эмоций, отдых, любопытство, любовь к лошадям, желание избавиться от «мысленных тараканов» — то, что привело людей на тренинг. Были те, кто боится лошадей… с детства не задалось. Мудрые… ведь избавляясь от страха можно получить столько новых возможностей.

Говорим о технике безопасности и правилах поведения с лошадью.

Обсуждаем принципы, которые важно учесть на этом тренинге:

1. Внимательность дает результаты. Включение всех органов чувств. Внимание к деталям. Наблюдение за лошадью и своим состоянием, эмоциями.
2. Взаимообмен. Мы не идем к лошади за результатом, лечением, ресурсом. Мы отдаем и получаем.
3. Включенность в процесс. Упражнения и взаимодействие с лошадьми начинают разворачивать в нас особый психологический процесс. Стоит доверять процессу.
4. Баланс. На тренинге иногда важно «выключить голову и плыть по волнам», но затем включиться и мобилизоваться, не терять бдительности. Сочетать рацио и эмоции. Контроль и доверие.

Я делаю диагностику психологического состояния участников с помощью рисунка. Интересно то, что не лежит на поверхности. Что происходит с их организмом сейчас, что «на душе и сердце», чем забита голова — тест это покажет.

Алена рассказывает о себе. О своих лошадях, спорте, дрессировке, о том, как влияют лошади на людской характер. Что в глазах лошади можно увидеть себя настоящего… Говорим о том как можно развить лидерство, личную силу, работая с лошадьми.

А потом мы познакомились с нашими тренерами-лошадьми: Балтикой и Куколкой. Пошли в денники (это крытые помещения, где содержатся лошади). Орловские рысаки встретили нас с интересом. Породистые, разные, каждая со своим характером.

А потом понеслось…

Начинали издалека. Мы их кормили яблоками, гладили, расчесывали гривы и хвосты, чистили копыта, чистили жесткой и потом мягкой щеткой, нюхали (На заметку: лошадь пахнет тем, что она ест — зерно, трава, сено. Чем пахнет человек?), разговаривали.

Продолжали в специальном круглом манеже (бочке), где можно было полностью сфокусироваться на работе с лошадьми. Были  специальные упражнения на взаимодействие с лошадью.

По мере работы с лошадьми было интересно наблюдать (на уровне психофизиологии, стиля общения, эмоций, голоса) за важными изменениями всех участников процесса:

•  Уходил страх перед животными, приходила уверенность.
• Активизировалось правое полушарие мозга (эмоции, творчество, духовность, режим решения внутренних проблем), в этом режиме решается множество внутренних проблем и улучшается состояние здоровья
• Движения становились более плавными, целостными. Тело становилось более «заземленным», укорененным. Витающие в облаках и идеях смогли почувствовать себя «тут и сейчас», в теле.
• Разогрелись. Поднялся уровень энергии.

А после обеда мы общались с «Волгой». Это владимирский тяжеловоз. Настоящая лошадь богатырей! Мы ее еще называем лошадь-психотерапевт). Огромная, спокойная, чуткая, умная. Вселяющая уверенность и силу. От нее исходит энергетика «матери-земли», принятия, тепла.

Было важно побыть с ней рядом, посидеть, полежать)), выполнить ряд специальных упражнений. А как приятно обнимать необъятную шею Волги))))

В конце дня мы снова собрались на солнечной веранде. Обменялись эмоциями, открытиями, мыслями. Обсудили изменения и терапевтический эффект. Снова провели диагностику состояния. Эффект был значимый, на мой взгляд. Теплые впечатления и ощутимые изменения в теле, сознании, душе.

Большое спасибо Алене Селиверстовой, за профессионализм, особый психотерапевтический взгляд на иппотерапию и конечно за самих лошадей! А также Дарье Гребенниковой за отличные фотографии!

Если Вам хочется поучаствовать в следующих тренингах «Обнимая лошадь» вы можете оставить предварительную заявку тут. Как только будет известна дата следующего тренинга — мы сразу с вами свяжемся.