Как преодолеть неуверенность в собственных силах.

Еженедельную групповую встречу посвятили тому как преодолеть неуверенность в своих силах. Интересно было узнать о видении этого вопроса каждым пришедшим. Для одних уверенность – это про веру в свои силы. Про правоту, когда есть четкое ощущение, что «я в этой ситуации прав».

Другие участники говорили, что уверенность в себе — это способность сохранять спокойствие в сложных ситуациях, спокойно переносить стресс.

Третьи подчеркивали, что это независимость, возможность жить и вести себя так, как хочется.

Все мы сошлись во мнениях, что уверенность в себе стоит периодически прокачивать. Опыт говорит, что уверенность  помогает проживать более яркую, сбалансированную жизнь, в которой присутствуют счастье, достижения и успех (в личной, профессиональной, творческой и других сферах).

Далее мы пришли вот к чему.

Чтобы повышать уверенность в собственных силах необходимо:

  • Мыслить стратегически. Способны ли мы оторваться от тактики, рутины, привычек, замкнутого круга мыслей, чувств, событий, программ мышления? Можем ли мы поразмышлять и прочувствовать стратегию своей жизни? Что мы хотим? Куда мы хотим попасть? Каковы ориентиры? Это важнейшие вопросы на которые нужно себе очень честно, сердечно ответить. В момент размышлений не нужно думать о рисках, вечных «но» и «а вдруг» — сначала разобраться в этом без сомнений. Откритиковать мы всегда успеем позже. Надо понять, что же нам важно! Стратегия берется из того, что важно.

  • Принимать решения. Решения всегда отличают уверенных людей. Пусть решения будут связаны со стратегией, высокими устремлениями, соединенностью со своей силой. Решения могут быть очень не простыми, но они создают точку перехода, это ступени вверх. Еще чаще бывает, что изменения идут вслед за маленькими, но последовательными шажками-решениями. Каждое маленькое решение могло быть легким, но накапливаясь они ведут к серьезным изменениям в жизни и взращивают большую уверенность. Результаты приходят вслед за решениями, иногда парадоксально.

  • Непосредственно прочувствовать уверенность и силу. Когда мы говорим об уверенности, в чем мы в итоге уверены? О какой силе идет речь? Однако любой человек звучит гордо. По праву человека каждый – сильная структура. Личность, достойная лучшего. А может в каждом из нас есть множество людей… Каждый – представитель человечества, носитель значительного опыта. Поэтому мы сильны. Еще в нас есть силы природы, организма – огромная мудрость внутри, целый период эволюции. В наших глазах светится запредельное – мы находимся с душой! Что-то очень важное проходит сквозь нас. Посмотрите на себя в зеркало и неуверенность в собственных силах начнет таять. Вы сильны! Вы и есть уверенность.