Как справиться со стрессом в период неопределенности

Неопределенность для всех обернется по-разному. На боевой позиции, в бомбоубежище, в мирном городе, под санкциями, в другой стране с отключенными карточками. Спектр эмоций и их глубина будет сильно отличаться.  

Не ясно что будет дальше! Неопределенность — это про угрозу нашему будущему. В ответ на угрозу нормальный человек испытывает стресс. Это нас всех и объединяет.  

Что делать? Предлагаю вам пройти эти шаги.

Читать далее

Конфликт. Рекомендации психолога для управленцев

Недавно давал интервью на тему конфликтов для журнала «Искусство управлять».  Были такие вопросы. Что делать руководителю когда у сотрудников конфликт? Рекомендации психолога для предотвращения конфликтов? Особенности конфликтов в компаниях. Делюсь идеями из этой беседы. 

  • Конфликты нормальны. Они есть везде, где есть люди. Это древнейшая реакция, сопутствующая мнимому или реальному столкновению интересов. Чтобы не терять в конфликте продуктивность надо знать его механизмы, типовые реакции людей в конфликте, способы разрешения.