Что такое трансовое состояние и какую пользу оно приносит

Оглавление

  1. Что такое трансовое состояние
  2. Как попасть в трансовое состояние
  3. Эффект трансовых аудиозаписей

Вокруг транса много мифов, как в положительную, так и в отрицательную сторону. Что же такое трансовое состояние и для чего его можно использовать?

1. Что такое трансовое состояние

Трансовое состояние – это состояние изменённого сознания, при котором тело человека полностью расслабляется, человек перестаёт воспринимать окружающую информацию, сосредотачивается на своих внутренних переживаниях. 

Глубина концентрации на себе и своём состоянии помогает воспринять свои переживания на другом уровне. Если в трансовом состоянии целенаправленно решать свои внутренние проблемы, то сделать это можно намного быстрее. 

Трансовое состояние даёт доступ к подсознанию, к информации и ресурсам, которые скрыты или блокируются сознанием.

Итак, в трансе человек максимально расслаблен, максимально отрешен от окружающего воздействия, максимально погружен в себя. Это даёт мощные ресурсы, чтобы эффективно разрешать внутренние проблемы и конфликты.

Подключается дополнительный ресурс, из-за глубокого расслабления тела открывается доступ к подсознанию, которое даёт решать внутренние проблемы на более глубоком уровне, видеть неочевидные связи и причины.

2. Как попасть в трансовое состояние

В состояние транса человек может попасть случайно во время сильных переживаний или глубокого расслабления, также человек находится в трансе перед сном и после пробуждения.

Но можно использовать терапевтический потенциал этого состояния намеренно. В психотерапии активно используются  методы, которые позволяют человеку входить в трансовое состояние. 

Используются техники, которые помогают в трансовом состоянии решать свои внутренние задачи, получать ответы на вопросы, набираться сил. 

Трансовые техники показывают высокую эффективность при постоянном продолжительном применении, у них есть накопительный эффект. Также вырабатывается привычка легко входить в трансовое состояние, что само по себе оказывает мощный терапевтический эффект.

В трансовое состояние может ввести психолог во время консультации, а можно делать это самостоятельно, применять профессионально созданные техники.

3. Эффект трансовых аудиозаписей

Трансовые аудиозаписи – записанные по специальной технологии текст и музыка, которые предназначены для самостоятельного прослушивания. С их помощью можно регулировать собственные психические состояния, активизировать скрытые психические ресурсы.

Какой эффект дают аудиозаписи:

  • снижают мышечное и эмоциональное напряжение; 
  • уменьшают тревожность;
  • улучшают настроение;
  • повышают внутреннюю силу и уверенность в себе;
  • помогают найти ответы на интересующие вас вопросы;
  • помогают разрешить внутренние проблемы и конфликты;
  • мобилизуют внутреннюю систему саморегуляции организма;
  • активизируют интеллектуальный и творческий потенциал;
  • помогают быстрее восстанавливать силы.

Как использовать?

Найти удобное место, в котором вас никто не потревожит 35 минут. Отключить телефон. Расположиться удобно в кресле или лечь. Включить запись. Закрыть глаза. 

Важно слушать запись ежедневно в течение месяца.

К каких еще случаях полезно прослушивание записи:

Стрессовые расстройства (в том числе ПТСР), невротические состояния, эмоциональные отклонения, вегето-сосудистая дистония, артериальная гипертензия, панические атаки, нарушения сна, депрессивные состояния, психосоматические расстройства.

Есть ли противопоказания?

Гипотония, острые психические расстройства, прием некоторых психотропных препаратов.

Автор и голос проекта

Ильин В.Л. — психолог, психотерапевт, гипнотерапевт.

Готовы 3 трансовые аудиозаписи:

  1. Трансовая аудиозапись «Приятное воспоминание»

Во время прослушивания вы сможете вернуться в максимально ресурсное состояние из вашего прошлого, чтобы заново испытать это переживание, впитать и заякорить его. Вы наберетесь сил, ресурсов и радости.

  1. Трансовая аудиозапись «Полет птицы»

Во время прослушивания вы испытаете новый опыт, почувствуете себя птицей и совершите полёт. Вы раздвинете границы сознания, наберетесь сил, ощутите прилив новой глубокой энергии.

  1. Трансовая аудиозапись «Весеннее настроение»

Во время прослушивания вы напитаетесь переживаниями своей весны, испытаете пробуждение, восстановление, возрождение и обновление. 

При создании записи использовались:

  • Приемы Эриксоновской психотерапии (модели Милтона Эриксона, методики профессора В.А. Доморацкого)
  • Авторские разработки В.Л. Ильина
  • Методы психолингвистики и музыкотерапии.

Стоимость: 

1 запись — 1200 рублей  

3 записи — 3000 рублей

Оплатить можно переводом, карта привязана к номеру телефона: +79165683750. 

Чек об оплате необходимо прислать по ватсап, телеграм.  В ответ я вышлю ссылку на скачивание записи. 

Хорошего прослушивания!

Отзыв об аудиозаписи «Полет птицы»

Песнь о предназначении

Найти свое предназначение

Я вспомнил одного клиента. Приходил ко мне на консультации 2 года назад. 21 года, студент, терзался по поводу собственного предназначения, про институт (кстати, довольно сильный) особых эмоций не испытывал, мозгов хватало доучиться, лень его захлестывала, радость жизни таяла, а время шло.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Как победить страх высоты

Зрелый мужчина, назовем его Олег, в прошлом большой начальник, умный, начитанный, строгий, волевой, склонный к контролю и дисциплине. Он пришел ко мне потому, что устал бояться… Он имел то, что почти не мог контролировать. Он обратился по поводу состояний, связанных с нахождением на высоте. Уже очень много лет при подъеме на железнодорожный мост, переход над дорогой, появлялась скованность во всем теле, сердце сильно стучало, было трудно дышать, появлялся «животный страх». Несмотря на рациональное понимание того, что реальной опасности нет, и ничего жизни не угрожает, подобное состояние появлялось всякий раз в похожих ситуациях нахождения на высоте.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ