Наши болезни от нервов? Этот вопрос ну очень важный. Для меня как для психотерапевта, человека, отца моих детей. Знать причины и симптомы психосоматики, иметь возможность психотерапевтической коррекции свого состояния — основа здоровья. Сегодня делюсь тем как проходят консультации, посвященные проблеме психосоматики.
Болячки бывают разные, хронические и эпизодические. Болит горло, спина, голова, суставы… Болезни женские и мужские. Случаются болезни серьезные и пугающие. Почти в каждом недуге присутствует психологический фактор.
Еще бывают неожиданные тревожные звоночки со стороны физического здоровья? Вроде было все хорошо, а тут вдруг раз…
Проблемы с курением, алкоголем, лишним весом тоже принято называть болезнями. Часто их тоже относят к психосоматическим болезням.
В моей практике было много случаев когда люди ходили кругами по врачам в поисках объяснения причин их странных симптомов и недугов.
Помню клиентку — молодую женщину. У нее стали болеть суставы рук. После многочисленных и противоречивых медицинских диагнозов она прошла курс психотерапии. Оказалось, что причина кроется в другом. Она испытывала сильный гнев на мужа и одновременно не давала выход этим эмоциям, а также не могла, не хотела никак действовать в этой ситуации. «Было столько эмоций, аж руки опускались» — говорила она. Вот и запустился процесс опускания рук — через боли и нарушение функционирования суставов рук.
После осознания причин, коррекции бессознательных блоков, укоренения новых способов поведения в конфликтных ситуациях суставы начали выздоравливать и боли вскоре ушли совсем.
Часто мы начинаем срочно принимать кучу таблеток, к сожалению, ухудшая свое состояние. Ведь таблетка не решает психологическую проблему. Мы привыкли бороться лишь с симптомами. Хотим уничтожить их, быстрее купировать. Но без выявления причины симптомы возвращаются…
Мы не обращаем внимание на сложный и системный характер болезни, на то, как они связаны с нашей психологией, подсознательными установками, образом жизни и мысли. За любой болячкой стоит система! В этой системе есть психика.
Что мы делаем на консультациях, с теми у кого психосоматика.
- Узнаем о чем говорят ваши боли и болезни. Что хочет сказать ваша душа через телесные сигналы. Почему и как реагирует тело на наши внутренние конфликты, проблемы, переживания,
- Разбираемся что из перечисленного ниже относится к вам… Как влияют отношения с близкими, успешность и неуспешность, нехватка денег, амбиции, стресс, зависть, конфликты, нелюбимое дело, сексуальные проблемы, подавленная агрессия на то как болит и болеет тело.
Пример. Одна моя клиентка засиделась на одной и той же должности на работе. Была надежным, исполнительным сотрудником. Но роста уже не было много лет. Она понимала, что нужно двигаться дальше. Попытки проявить инициативу, попросить другую должность, не обязательно даже руководящую она делала. Однако ее руководитель таких инициатив не одобрял. Был уверен, что кроме нее ее работу так хорошо никто сделать не сможет. Он притормаживал ее устремления. А она в силу мягкости характера на этом настоять не могла. В итоге рос внутренний конфликт, напряженность, обида. У женщины появился гастрит, стал часто болеть желудок. Она брала больничные, лечилась пила таблетки. Желудок временно отпускал, но потом резь в животе возвращалась. Шло время. Она терпела такую рабочую ситуацию. Никаких решений не предпринимала в надежде, что все разрулится. Но внутри ее сидели негативные эмоции, съедая ее изнутри и не находившие выхода. Через год открылась язва желудка. Было уже более серьезное лечение. Потом была операция. За ней вторая. О чем эта история? О желании раскрыть свой потенциал, которое не нашло выражение. О подавленной злости и обиде. О чувстве вины перед собой и самоедстве.
- С помощью психотерапевтических техник узнаем какой вес психологического фактора в вашем заболевании. А что относится к чисто медицинским проблемам. Что от нервов, а что нет?
- Учимся самостоятельно распознавать то, о чем Вам говорит Ваша болезнь. Используем ответ для излечения.
- Я рассказываю как подойти системно к лечению любого заболевания и включить в лечение работу с собственной психикой. Обучаемся навыкам психологической саморегуляции.
Что удается в результате
- Изменяются отношения со своим организмом. Шаг за шагом Вы учитесь слушать и слышать его.
- Приходит четкое понимание и происходит глубокая проработка причин вашей психосоматики. Когда уходит первопричина — часто уходят и симптомы, боли.
- Получается глубоко расслабиться и получить установку на активизацию внутренних целительных ресурсов организма. Приходит ощущение Силы и Здоровья.
Тело всегда готово сообщить нам о том, что происходит на уровне психики, мыслей, потребностей человека. Я желаю каждому прислушаться к себе. Понять симптомы психосоматики. В итоге активизировать в себе мудрость тела, способность к саморегуляции, исцелению.
