Я ехал в машине после проведенной консультации и думал о том, как интересно мы устроены. Насколько сильно мы зависим от обстоятельств, от событий жизни, происшествий. Наше настроение, наши мысли, наше поведение, похоже не часто являются НАШИМИ. Чаще это реакции, автоматические ответы на то, что происходит вокруг. Это не наши действия и не наши настроения, часто не наши мысли… – это, ответы на события, быстрые реакции на действия других. Даже слово другого человека, которое может и не быть обидным, сначала мы уму присваиваем ярлык — автоматически причисляем к обидным, а потом уже реагируем, основываясь на этом ярлыке. Реакции при этом от древних «бей», «беги», «замри», до более окультуренных, имеющих свои корни в детском опыте, воспитании. Где наша суть в этом мире реакций? Где мы?

Люди, которые приходят на консультации или тренинги частенько говорят, например:

«Ну вот я такой человек. Я всегда так реагирую на критику со стороны членов семьи. Ничего не могу с этим сделать. Понимаю, что нервничаю напрасно, что гнев мой неуместен, но это продолжается всякий раз в подобной ситуации. Как это переделать?»

«Я совсем не умею ждать. Я ненавижу стоять в очереди, в пробке. Каждый миг, проведенный в пробке — это просто потерянное время. Сижу и бешусь в машине! Ничего не могу с собой поделать!»

«Как перестать злиться? Не переношу это… Он (можно подставить: муж, начальник, партнер, коллега) ничего не понимает, тупица. Я все делаю верно, а он вечно делает все не так».

Обычно психологу тут есть, что предложить, да, можно работать с этим. Программы, определяющие реакции, можно помочь осознать, понять, при желании изменить, потом начать пробовать и тренировать другие, желаемые реакции. Есть масса методов.
И вместе с тем, важно понять и некий глубинный смысл работы наших мыслей, эмоций и поведения. Идея о том, что каждый из нас имеет почти тотальную способность к свободному выбору, свободному поведению, при должном ее укоренении, может творить чудеса. Эта идея способна менять наши отношения с любыми событиями, а затем дать почти полную свободу от обстоятельств. Обстоятельства, трагедии, те или иные события могут остаться, но наше восприятие, мысли и поведение будут отражать что-то более творческое, глубокое, истинное, мудрое, всегда живущее внутри нас. В каждый момент времени мы можем выбирать, что думать, что чувствовать, что делать… Это не просто, скажете вы! И будет правы… И при этом, это непросто, когда мы думаем, что это не просто! Когда мы начинаем думать, что мы свободны в наших мыслях и действиях, мы обретаем эту свободу. Мы начинаем жить иначе, постоянно выбирая.

Думая об этом, я вспомнил и отнесся с особым трепетом к известной фразе, которую вы точно слышали. Слова Иисуса Христа «кто ударит тебя в правую щеку твою, обрати к нему и другую» (Мф. 5: 39) обрели особый смысл. События жизни, происходящие с нами это удар по правой щеке, это воздействие со стороны самой жизни. Обычная реакция (особенно на негативно интерпретированное событие) с нашей стороны — напрячься, зажаться, дать сдачи, обидеться, устрашиться, зачерстветь. А ведь важно ответить на ситуацию не привычным, стереотипным образом (страх, гнев, напряжение и т.д.), а творчески, по-новому, из собственной глубины. Стоит довериться жизни и ответить на событие не реакцией, а действием – «обратить и другую щеку». Довериться и действовать! Довериться и действовать. И эти действия будут наполнены нами, настоящими нами, мы сможем выразить в этих действиях и поступках нашу истинную природу, совершенную, божественную, если хотите.